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Care-Arbeit finanzielle Absicherung

Care-Arbeit: 5 To Do’s für eine faire Elternzeit

Veröffentlicht von Nora | milchundmehr.de

enthält Werbung | Care-Arbeit bedarf einer fairen, ernstzunehmenden Absicherung, sowohl finanzieller als auch emotionaler Natur. Das habe ich persönlich im letzten Jahrzehnt zu spüren bekommen. Wenn du länger in Elternzeit gehst, um Kinder zu betreuen oder Angehörige zu pflegen, während andere Familienmitglieder einer (zeitintensiveren) Erwerbsarbeit nachgehen, solltest du dich vorab vernünftig mit einigen „trockenen“ Themen auseinandersetzen. Auf den ersten Blick erscheint das alles zweitrangig, lästig und vielleicht sogar etwas kleinkariert. Aber später kann es dir zum Verhängnis werden, wenn du dich nur um andere kümmerst, statt auch um dich selbst. Eine gute, unparteiische Beratung ist unerlässlich. Weiterlesen

KiBa Smoothie Bowl

Milch & Mehr Wochenende in Bildern im Juli #kw28

Veröffentlicht von Nora | milchundmehr.de

Der härteste Moment der vergangenen Tage: Ich sollte dabei helfen, die Puppenecke wegzuräumen. Ich versteh’s ja. Aber mein Herz blutet trotzdem. Die Kleinkindzeit war viel zu schnell und zu hart. Ich würde sie so gerne noch einmal durchleben, dabei weniger überfordert sein und mehr genießen können.
Das heißt aber nicht, dass das Leben mit großen Kindern nicht auch seine Vorzüge hätte. Insgesamt bleibt es viel Fremdbestimmung, Kümmern und Managen.
Viel Freude mit dem Milch & Mehr Wochenende in Bildern.

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Smoothie Bowl Rezepte

Smoothie-Bowl: 3 Frühstücksrezepte für heiße Tage

Veröffentlicht von Nora | milchundmehr.de

Eine Smoothie-Bowl ist DAS Frühsücksrezept für heiße Tage: kühl, leicht und trotzdem nährwertig.
So richtig lieben gelernt haben wir die fruchtige, kühlende Alternative zum morgendlichen Porridge oder Bircher während unseres Urlaubs in Sri Lanka. Inspiriert von der einen oder anderen tropischen Smoothie-Bowl, die wir in Paradiesstrand Beachbars genießen durften, haben wir uns Kokosnuss-Schalen* besorgt und wieder daheim angefangen, zu experimentieren. Unsere drei unkomplizierten, schnellen Rezept-Favoriten möchte ich im Folgenden mit dir teilen.

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Altersvorsorge als Hausfrau und Mutter

Altersvorsorge als Hausfrau & Mutter: Raus aus der Angstspirale

Veröffentlicht von Nora | milchundmehr.de

enthält Werbung | Me-Time, Sport & Glücksmomente sind für Mamas essentiell. Aber die mütterliche Selbstfürsorge geht für mich noch deutlich weiter. Auch die finanzielle Absicherung, insbesondere die Altersvorsorge als Hausfrau und Mutter sind super wichtig. Vor Finanzen habe ich mich allerdings viel zu lange gedrückt. Nach 10 Jahren Care-Arbeit ist es für mich höchste Zeit, meine Altersvorsorge anzupacken. Zuletzt ließ ich mich immer weiter in die Altersarmut-Angstspirale ziehen. Angst ist aber ein ganz schlechter Berater. Bekämpfen lässt sie sich am besten mit Wissen, oder?! So entstehen Kontrolle und Sicherheit. Meinen Weg aus der Angst und meine Erkenntnisse rund um die Altersvorsorge für Eltern, die nicht in Vollzeit angestellt sind, möchte ich gerne mit dir teilen.
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Wildwasserbahn statt Freibad

Milch & Mehr Wochenende in Bildern im Juni #kw26

Veröffentlicht von Nora | milchundmehr.de

Nachdem wir uns nun zwei komplette Wochen durch Alltag mit Abstrichen gestrauchelt haben, platzten auch am Wochenende nochmal diverse Pläne. Mein Limit an Ausgleichen und Auffangen war aber ehrlich gesagt so voll, dass ich eine richtig unvernünftige, aber goldrichtige Entscheidung getroffen habe: Unvernünftig, weil sie noch mehr Chaos angerichtet hat. Trotzdem richtig, weil sie allen gut tat.
Mit Chaos Bekämpfung und kurzen Nächten starte ich dann wohl mal in die neue Woche.
Viel Freude mit dem Milch & Mehr Wochenende in Bildern.

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Einschulung GMT For Kids

Einschulung Vorbereiten: neue GMT WONDER Modelle

Veröffentlicht von Nora | milchundmehr.de

enthält Werbung & Rabattcode | Du bereitest gerade die Einschulung deines Kindes vor und hast viele Fragen? Wenn du auf der Suche nach dem einen oder anderen Gadget bist, was den Übergang in die neue, aufregende Lebensphase schöner macht, bist du hier genau richtig. Ich möchte dir unsere Favoriten zur Einschulung vorstellen und mein praktisches, alltagsnahes Wissen aus mittlerweile sechs begleiteten Grundschuljahren teilen. Viele Tipps hätte ich mir selbst damals gerne gegeben, als die Einschulung meiner Kinder für mich aufregendes Neuland war.
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Matschkueche im Spielhaus

Milch & Mehr Wochenende in Bildern im Juni #kw25

Veröffentlicht von Nora | milchundmehr.de

Um mich herum wird viel gestöhnt. Termine werden abgesagt oder kurz gehalten. Bei den Müttern bleibt selbstverständlich alles hängen. Wie immer, als letzte Instanz. Das überfordert mich. Aber das Sommerwetter stört mich nicht. Toi toi toi. Ich liebe den Sommer. Sonne macht Glückshormone. Endlich muss ich nicht frieren.  Die Hitze schränkt mich persönlich nicht ein. Auf Reisen haben wir schon andere Temperaturen kennengelernt, zum Beispiel letztes Jahr in Tirana. Die nächtlichen Gewitter stören den Schlaf. Aber immerhin muss ich mir keine allzu großen Gedanken um die Gartenbewässerung machen. Also stöhne ich (noch?) nicht mit und versuche im Mamsterrad zu genießen.
Viel Freude mit dem Milch & Mehr Wochenende in Bildern.
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Popsicles Rezepte ohne Zucker

Popsicles Selbermachen: 4 gesunde Eis-Rezepte

Veröffentlicht von Nora | milchundmehr.de

Hitzewelle. Die Kids wollen täglich Eis essen. Mindestens. Ist das ein Problem für mich? Nein, überhaupt nicht. Weder für den Geldbeutel noch für die Gesundheit. Der praktische Kompromiss sind nämlich gesunde, selbstgemachte Popsicles. Unsere vier Lieblingsrezepte und das  Equipment, was sich bei uns fürs DIY Eis wirklich bewährt hat, teile ich im Folgenden. Die Rezeptideen variieren von super gesund zu super einfach, damit das Popsicles Selbermachen auch gut in den Sommeralltag passt.
Im Gegensatz zu gekauftem Wassereis kommt die DIY Version nicht nur ohne Zuckerzusatz, sondern auch ohne Zusatzstoffe aus. Die Liste an chemischen Farb-, Konservierungs- und Aroma-Stoffen ist nämlich lang.

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Strassen-Troedel

Milch & Mehr Wochenende in Bildern im Juni #kw24

Veröffentlicht von Nora | milchundmehr.de

Eigentlich ist alles okay. Ich bin sicher, hatte in den letzten 48 Stunden positive Momente. Aber ich habe trotzdem keine gute Laune. Eigentlich wollte ich gerade tippen, dass ich nicht niveaulos und grundlos jammern möchte und deshalb lieber die guten Bilder sprechen lasse. Dann ist mir aber aufgefallen, dass es schon doof ist, wenn man sich selbst nach außen hin kein Raum für miese Stimmung einräumt. Also kommt hier nun stattdessen die Erinnerung, dass wir Mamas keine Feel-Good-Maschinen sind.
Trotzdem: Viel Freude mit dem Milch & Mehr Wochenende in Bildern.
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