Monate: Juli 2026

Kletterwald Niederrhein

Milch & Mehr 1. Ferien-Wochenende in Bildern #kw28

Auf die vor mir liegenden Ferien blicke ich mit einem lachenden und einem weinenden Auge. Viel Stress für mich als Mama fällt nun weg. Dafür kommt aber genauso viel neuer Stress. Ich mag meinen GEREGELTEN Alltag. Aber leider ließ er sich die letzten Wochen, Monate nicht wirklich als Routine bezeichnen. Nun bekommt das Alltagsmanagment neue Herausforderungen und ist meilenweit entfernt von Routine. Ich habe mir geschworen, weniger auf dem Zahnfleisch zu gehen als im letzten Jahr und mir selbst mehr Ferien zu nehmen. Damit habe ich sogar auch schon prompt gestartet. Aber da sind trotzdem noch so viele ToDo’s, unter anderem spannende Aufträge, die ich gerne in Ruhe abarbeiten würde… Viel Freude mit dem Milch & Mehr Wochenende in Bildern.

Care-Arbeit finanzielle Absicherung

Care-Arbeit: 5 To Do’s für eine faire Elternzeit

enthält Werbung | Care-Arbeit bedarf einer fairen, ernstzunehmenden Absicherung, sowohl finanzieller als auch emotionaler Natur. Das habe ich persönlich im letzten Jahrzehnt zu spüren bekommen. Wenn du länger in Elternzeit gehst, um Kinder zu betreuen oder Angehörige zu pflegen, während andere Familienmitglieder einer (zeitintensiveren) Erwerbsarbeit nachgehen, solltest du dich vorab vernünftig mit einigen „trockenen“ Themen auseinandersetzen. Auf den ersten Blick erscheint das alles zweitrangig, lästig und vielleicht sogar etwas kleinkariert. Aber später kann es dir zum Verhängnis werden, wenn du dich nur um andere kümmerst, statt auch um dich selbst. Eine gute, unparteiische Beratung ist unerlässlich.

KiBa Smoothie Bowl

Milch & Mehr Wochenende in Bildern im Juli #kw28

Der härteste Moment der vergangenen Tage: Ich sollte dabei helfen, die Puppenecke wegzuräumen. Ich versteh’s ja. Aber mein Herz blutet trotzdem. Die Kleinkindzeit war viel zu schnell und zu hart. Ich würde sie so gerne noch einmal durchleben, dabei weniger überfordert sein und mehr genießen können. Das heißt aber nicht, dass das Leben mit großen Kindern nicht auch seine Vorzüge hätte. Insgesamt bleibt es viel Fremdbestimmung, Kümmern und Managen. Viel Freude mit dem Milch & Mehr Wochenende in Bildern.

Smoothie Bowl Rezepte

Smoothie-Bowl: 3 Frühstücksrezepte für heiße Tage

Eine Smoothie-Bowl ist DAS Frühsücksrezept für heiße Tage: kühl, leicht und trotzdem nährwertig. So richtig lieben gelernt haben wir die fruchtige, kühlende Alternative zum morgendlichen Porridge oder Bircher während unseres Urlaubs in Sri Lanka. Inspiriert von der einen oder anderen tropischen Smoothie-Bowl, die wir in Paradiesstrand Beachbars genießen durften, haben wir uns Kokosnuss-Schalen* besorgt und wieder daheim angefangen, zu experimentieren. Unsere drei unkomplizierten, schnellen Rezept-Favoriten möchte ich im Folgenden mit dir teilen.